达阵之前
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对于韩晓龙而言，作为服役于北京橄榄球队的运动员，他的日常只能在方圆230亩的先农坛体校内活动。
在队里，28岁的韩晓龙与寄宿制高中生的生活并无太大区别：早中晚餐在体校的食堂解决；在运动员公寓里，韩晓龙和两位队友分享着二十平米的集体宿舍，公用水房、浴室和厕所；球队有着严格的纪律，平时不可迈出体校一步，周末允许外出，但必须在周日晚八点前归队。
2011年，北京市橄榄球队建队，设先农坛体校为集训地，先农坛体育场成为训练场地。不过，这里并未开辟橄榄球专用场地，橄榄球队和足球队分享着一块草坪。
先农坛体育场还曾是国家橄榄球队的前集训地。能来到这片场地，随国家队集训曾经是每一位橄榄球运动员的奋斗目标，包括韩晓龙。
“2010年，我还是中国农业大学的在校生，第一次来到先农坛随国家队集训，看到了曾经在录像视频里的国家队带队教练、明星球员师哥、还有那些比较崇拜的人，能跟他们一起训练，那种感觉太幸福了。”
也是从2011年起，全国掀起橄榄球建队热潮，各省市橄榄球队陆续建立。当看到多位偶像级师哥签约北京队时，韩晓龙也毫不犹豫选择为北京队效力，“我当时想，这是我想要的那支队伍，上至教练下至队友，我感受到了团结和鼓舞，那是一种大家庭的感觉。”
时光飞逝，随着师哥们陆续退役、转行和球队新生力量的注入，当年的“小龙”变成了现如今年轻队友口中的“龙哥”。作为已有八年橄榄球运动员经验的老大哥，由于队里人手的缺乏，他还身兼北京队助理教练，帮助男队教练带队训练。
从国家队到北京队，韩晓龙自觉肩负起了时间和资历交给他的重任。
“人人为我，我为人人。以前我是练单项的，而橄榄球是个团体运动，这个运动会让你感觉到在好多时候都需要身边队友的支持，同时队友也需要你的支持。无论是生活还是比赛训练，你都感觉自己不再是孤单一个人。”