中央5台今晚1930现场直播女篮吗？中国女篮VS尼尔利亚在哪看
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中央5台今晚19:30现场直播女篮，中国女篮VS尼日利亚的比赛就在CCTV5，海口五源河体育馆现场开打。
世界排名第4的中国女篮，今晚的对手是世界排名第8的尼日利亚。 听起来好像是我们占优？ 可你再往下看一眼名单——韩旭没来，李月汝没来，连主力后卫李缘也因为腰伤恢复缓慢缺席。 14人的大名单里，除王思雨和张曼曼两名"90后"，其余12人全是00后，最年轻的张子宇刚满19岁。
一支世界第4的队伍，带着一群孩子，去硬刚一支世界第8、刚拿下非洲杯五连冠的非洲霸主。 这哪是什么普通热身赛，这分明是一场"以弱打强"的硬仗。
直播平台：CCTV5现场直播，央视频、咪咕视频同步可看
比赛时间：2026年8月7日（今晚）19:30
比赛地点：海口五源河体育馆
后续两场：8月9日19:30继续在海口五源河体育馆，8月12日19:30转战佛山南海体育中心体育馆
三场对决央视全程直播，6天3战，密度相当大。
很多人一听"非洲球队"，下意识觉得能轻松拿捏。 但尼日利亚女篮的硬实力，绝对配得上"非洲母虎"这个绰号。
她们目前FIBA世界排名第8，是非洲排名最高的球队。 2025年女篮非洲杯，尼日利亚以全胜战绩夺冠，完成赛事五连冠，也成为历史上首支实现非洲杯五连冠的球队。 截至目前，她们已经7次夺得非洲冠军。
队里多名球员在WNBA或欧洲顶级联赛效力，身体对抗凶悍且反击速度快。 来华阵容里坐着几位狠角色：
艾米·奥康沃——两届非洲杯MVP（2023、2025），2025年非洲杯场均14.0分6.0篮板，是球队主要得分点。
埃兹尼·卡鲁——巴黎奥运会最佳二阵成员，奥运会上场均18.5分，2025年非洲杯场均13.2分4.2助攻2.8抢断，攻防两端存在感都很强。
普罗梅斯·阿穆卡马拉——外线重要火力点，2025年非洲杯场均12.5分5.5助攻，是球队重要组织点。
这支球队没有传统重型中锋，整体身高偏矮，但打法极其凶悍——从后场就开始贴身紧逼，利用对手失误快速发动转换进攻，推进速度极快，往往几秒之内就能完成上篮得分。 世预赛阶段，她们曾靠着疯狂逼抢单场逼出对手22次失误。
8月3日，中国篮球之队正式公布了14人名单：
后卫线（4人）：王思雨、张曼曼、钟佳丽、陈玉婕
前锋线（7人）：邓雨婷、唐子婷、孙宇、李雨汧、罗欣棫、贾赛琪、杨舒予
中锋（3人）：张子宇、刘禹彤、陈明伶
两个最关键的变数，必须先说清楚。
变数一：韩旭、李月汝双塔缺席。 两人现阶段正在美国征战完整WNBA赛季，赛程冲突没办法及时回国参与集训。 教练组的打算是，等海外联赛结束后，她们会立刻归队，届时队内将集齐四名优质中锋，再敲定最终12人世界杯参赛名额。 这次不带两大主力出战热身赛，并非放弃练兵，而是刻意给张子宇、刘禹彤充足的实战机会。
变数二：李缘因腰伤落选。 北青记者宋翔透露，李缘近期腰伤反复发作，训练一直没法系统跟进，身体状态达不到高强度对抗要求。 原本宫鲁鸣想用王思雨控球、李缘辅助的双老将后场搭配，现在只剩王思雨一个人扛。 31岁的王思雨，成了这支队伍里年龄最大的球员，也是后场唯一的"定海神针"。
好消息是，7月30日，在澳大利亚NBL1联赛征战的杨舒予、陈明伶已经归队合练。 杨舒予经过海外高强度赛事历练之后，持球突破、外线三分稳定性大幅提升，将在主场迎来回归国家队后的首秀；陈明伶机动性出色，可兼顾四号位防守与外线投射，补齐了锋线轮换深度。
19岁，身高2.26米。 张子宇这一次是真正被推到了台前。
韩旭和李月汝不在，内线就靠她、刘禹彤、陈明伶三个人轮转。 尼日利亚没有重型中锋，整体身高偏矮，张子宇的高度优势将是内线的重要屏障。 她的护框和篮板能力，将直接决定中国队能不能限制住对手的快反节奏。
但高度是一把双刃剑。 尼日利亚的紧逼防守会从后场就开始夹击持球人，张子宇能不能在包夹中稳稳接球、能不能在对抗下完成终结，都是未知数。 这可是世界第8的非洲冠军，不是青年联赛的对手。
对张子宇来说，今晚就是她的"成人礼"。
9月4日至13日，女篮世界杯将在德国柏林进行。 中国女篮被分在D组，同组对手包括美国、捷克和意大利。
注意这两个名字——捷克、意大利。 这两支欧洲队伍都擅长紧逼防守，打法和尼日利亚如出一辙。
宫鲁鸣选尼日利亚作为国内热身赛对手，意图很清楚：让后卫线提前适应在贴身干扰下出球，让内线提前适应被包夹的处境。 这种高强度的对抗风格，跟世界杯小组赛同组的意大利、捷克非常接近。
6天3战非洲冠军，其实就是3场世界杯模拟考。 教练组大概率会大范围轮换队员，考察多名年轻球员的实战状态，不少边缘球员会借此争夺世界杯最终12人大名单名额。
王思雨的单核后场。 李缘不在，纯后卫只有四个，王思雨要一个人挑起组织大梁。 面对尼日利亚从后场就开始的夹击，她能不能稳住节奏，是全队命运的晴雨表。
杨舒予的主场首秀。 从澳洲NBL1归来，三分命中率超40%，持球突破能力经过海外历练。 她和张子宇，一个外线尖刀、一个内线高塔，能不能打出配合，是今晚最大的未知数。
破紧逼战术的演练。 遇到高强度贴身防守时，后场球员处理球容易慌乱，全队失误数量偏高，这是澳洲热身赛就已经暴露的短板。 尼日利亚恰恰是最会利用失误打反击的球队，正好可以针对性打磨。
内线高度的兑现。 张子宇2.26米、刘禹彤2.01米、陈明伶1.92米，三个中锋高度摆在那。 只要做好篮板卡位、减少无谓传球失误，用阵地战慢慢消耗对手，取胜概率更大。 可一旦被对手打出连续抢断快攻浪潮，局势随时可能被改写。
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今晚19:30，CCTV5，海口五源河体育馆。
世界第4的中国女篮，带着一群00后，主场迎战世界第8的非洲冠军。 韩旭李月汝的回归还要等，李缘的腰伤还没好透，张子宇要第一次在没有双塔庇护的情况下独自扛内线。
这支"青春版"中国女篮，今晚到底能不能掀翻"非洲母虎"？ 电视机前见分晓。返回搜狐，查看更多