在女子橄榄球运动员中，比赛级别和位置是否会影响她们的力量和爆发力表现？
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Brassington, RJ, Mara, JK, Ball, NB, Waddington, G, Paul, K, 和 Cooke, J. 扮演的级别和位置是否会影响女性橄榄球运动员的力量和爆发力表现？《力量与体能研究杂志》（J Strength Cond Res）XX(X): 000–000, 2025
本研究的目的是比较精英级和次精英级女性橄榄球运动员的身体特征和素质，重点关注前锋和后卫在力量、爆发力以及位置方面的差异。共有51名女性运动员参与了研究（次精英级：n = 26人，身高：167.1 ± 6.0厘米，体重：69.1 ± 10.7千克，年龄：17.4 ± 0.5岁；精英级：n = 25人，身高：167.5 ± 6.3厘米，体重：78.3 ± 12.6千克，年龄：23.6 ± 4.3岁）。评估内容包括人体测量数据、3次重复最大重量（3RM）的抓举（TBD）、3RM卧推（BP）、反向跳跃（CMJ）、深蹲跳跃（SJ）和落跳（DJ）测试，这些测试使用了双力板进行测量。
精英级运动员在抓举（B = 39.84千克 [19.97, 59.72]，p < 0.001，效应量ES = 1.75）和卧推（B = 9.13千克 [?0.14, 18.41]，p = 0.053，效应量ES = 1.33）方面表现出显著更高的最大力量。在反向跳跃中，精英级运动员的峰值功率更高（B = 571.04瓦 [230.76, 911.33]，p = 0.002，效应量ES = 1.00），且离心收缩和向心收缩的时间更长（B = 43.37毫秒 [20.53, 66.22]，p < 0.001，效应量ES = 1.62），这反映了他们不同的运动策略。此外，他们的深蹲跳跃高度（B = 3.89厘米 [0.98, 6.79]，p = 0.01，效应量ES = 1.36）、峰值功率（B = 670.74瓦 [349.31, 992.16]，p < 0.001，效应量ES = 1.62）以及向心冲量（B = 33.66牛·秒 [17.76, 49.56]，p < 0.001，效应量ES = 1.71）也更高。落跳测试的结果显示差异较小，级别效应主要体现在向心冲量上（B = 34.01牛·秒 [13.78, 54.22]，p = 0.002，效应量ES = 1.29）。
位置差异表明，前锋的体重更重（B = 9.10千克 [0.03, 18.2]，p = 0.049，效应量ES = 1.02），并且在深蹲跳跃中产生的离地力更大（B = 240.80牛 [20.18, 461.43]，p = 0.033，效应量ES = 1.05）。
与次精英级运动员相比，精英级女性橄榄球运动员在最大力量、下肢爆发力以及跳跃策略方面具有明显优势。这些特点可能是她们在高水平比赛中承受更大身体负荷的原因。针对次精英级运动员的力量训练计划应着重于提高最大力量、向心冲量和离心控制能力，同时根据不同位置的特点，前锋需要加强碰撞强度训练，后卫则需要提高反应性力量。